Joga

W naszym klubie można skorzystać z oferty zajęć rozluźniających i rozciągających np. joga.

Zajęcia odbywają się zgodnie z poniższym  grafikiem:

 JOGA  
 GODZINY WTOREK   CZWARTEK   
19.30-21.00

Joga

Marta

Joga

Marta

 

 

 

JOGA

Joga jest metodą, dzięki której za pomocą odpowiednio dobranych ćwiczeń i relaksacji można pozbyć się stresu nagromadzonego w ciele i przywrócić spokój umysłowi. Może chcesz mieć bardziej elastyczne ciało? A może pragniesz złagodzić ból kręgosłupa lub codzienny stres? Każdy powód do ćwiczenia jogi jest dobry. Nawet jeśli rozpoczniesz praktykę tylko po to by zrzucić wagę lub rozciągnąć mięśnie i tak wpłynie ona na Twoją równowagę emocjonalną, poprawi witalność, obniży poziom stresu, da poczucie równowagi psychofizycznej.